L’APPLICAZIONE DELLA MINDFULNESS NELLA SCUOLA
Dal Disagio della Convivenza all’Inclusione nella Classe Scolastica.
Le pratiche meditative realizzate nella classe scolastica con gli alunni da un istruttore MBSR insiema agli insegnanti, precedentemente formati con un protocollo Mindfulness-based, e la pratica degli homework dei genitori con i figli a casa, rappresentano un’opportunità per condividere la crescita interiore e l’auto-conoscenza dei tre sottosistemi, reciprocamente interdipendenti, secondo la teoria generale dei sistemi.
La Mindfulness permette lo sviluppo dell’attenzione, della consapevolezza, della resilienza, del pensiero critico e della creatività. Tra i bambini si sviluppa la reciprocità affettiva ed il piacere di collaborare riducendo la competizione.
La meditazione di consapevolezza, pertanto, può diventare un valido strumento per favorire nel gruppo classe il successo formativo e sollecitare le dinamiche inclusive tra i suoi membri.
