27 Febbraio 2020 0 di Roberto Torresi

GESTIONE PSICOLOGICA DEL COVID-19

Il timore oggettivo del “coronavirus” può diventare un problema soggettivo, quella che generalmente definiamo ansia, in relazione al vissuto psicologico, ovvero alle emozioni che il tema suscita nei diversi individui.
La “percezione del rischio” può essere distorta e amplificata sino a portare a condizioni di panico che non solo sono quasi sempre del tutto ingiustificate, ma aumentano i pericoli perché possono determinare comportamenti irrazionali ed un abbassamento delle difese, anche biologiche, dell’organismo.

23 Gennaio 2020 2 di Roberto Torresi

MINDFULNESS PER GIOVANI ADULTI

Dal 12 Febbraio 2020 inizierà il nuovo programma basato sulla Meditazione di Consapevolezza riservato a partecipanti con un’età compresa tra 18 e 30 anni. Grazie alla presenza mentale, allenata durante le 9 settimane di durata del corso, si apprenderà a scegliere e comportarsi per essere più attenti, più resilienti, meno distratti, meno condizionati e, quindi, liberi e autentici.